Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Ψωμοειδή & Κράκερς, Δημητριακά & Πρωινό
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Κυδωνάτες Πατάτες
(στο φούρνο)
Β άρος:
105 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
30
17
170
Λίπος
Κυδωνάτες Πατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
200 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
57
34
324
Λίπος
Γλυκοπατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
76 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
1.2
(Γραμ.)
15
8
101
Λίπος
4.8
Γλυκοπατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
187 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
3
(Γραμ.)
37
21
249
Λίπος
9.6
Κυδωνάτες Πατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
105 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
30
17
170
Λίπος
Γλυκοπατάτα
(στο φούρνο)
Βάρος:
30 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
0.5
(Γραμ.)
6
3
40
Λίπος
1.6
Γλυκοπατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
109 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
1.7
(Γραμ.)
22
12
145
Λίπος
6.4
Πατάτα Οφτή
x1 μικρή
Βάρος:
125 γρ. (ψημένη)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
3.1
(Γραμ.)
27
12.5
117
Λίπος
0.1
Κυδωνάτες Πατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
150 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
43
26
244
Λίπος
Γλυκοπατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
57 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
0.9
(Γραμ.)
11
6
76
Λίπος
3.2
Γλυκοπατάτες
(στο φούρνο)
Βάρος:
155 γρ. (στο φούρνο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
2.5
(Γραμ.)
31
17
207
Λίπος
8
Πατάτα Οφτή
x1 μεγάλη
Βάρος:
215 γρ. (ψημένη)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
5
(Γραμ.)
45
21.5
200
Λίπος
0.2