Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Ψωμοειδή & Κράκερ
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Πόδια Κοτόπουλου
(Τηγανητά Πανέ)
x4 τεμάχια
Βάρος:
300 γρ. (ψημένα με το κόκκαλο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
33
(Γραμ.)
20
7
640
Λίπος
40
Κοτόπουλο Πανέ (Schnitzel)
x1 μικρό τεμάχιο
Βάρος:
95 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
14.3
(Γραμ.)
17
6
208
Λίπος
9
Ρολό
(Μπιφτέκι)
x2 τεμάχια
Βάρος:
90 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
25.9
(Γραμ.)
0
0
151
Λίπος
5.5
Κεφτέδες
(Τηγανητοί)
x3 τεμάχια
Βάρος:
150 γρ. (ψημένοι)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
31.5
(Γραμ.)
12
9
429
Λίπος
13.5
Πόδια Κοτόπουλου
(Τηγανητά Πανέ)
x6 τεμάχια
Βάρος:
450 γρ. (ψημένα με το κόκκαλο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
49.54
(Γραμ.)
30
10
960
Λίπος
60
Κοτόπουλο Πανέ (Schnitzel)
x2 μικρά τεμάχια
Βάρος:
190 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
28.5
(Γραμ.)
34
11
215
Λίπος
18
Κεφτές
(Τηγανητός)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
50 γρ. (ψημένος)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
10.5
(Γραμ.)
4
3
98
Λίπος
4.5
Κεφτέδες
(Τηγανητοί)
x4 τεμάχια
Βάρος:
200 γρ. (ψημένοι)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
42
(Γραμ.)
16
12
392
Λίπος
18
Πόδια Κοτόπουλου
(Τηγανητά Πανέ)
x8 τεμάχια
Βάρος:
600 γρ. (ψημένα με το κόκκαλο)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
66
(Γραμ.)
40
14
1280
Λίπος
80
Ρολό
(Μπιφτέκι)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
45 γρ. (ψημένα)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
10.8
(Γραμ.)
0
0
75
Λίπος
2.7
Κεφτέδες
(Τηγανητοί)
x2 τεμάχια
Βάρος:
100 γρ. (ψημένοι)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
21
(Γραμ.)
8
6
196
Λίπος
9
Κεφτέδες
(Τηγανητοί)
x5 τεμάχια
Βάρος:
250 γρ. (ψημένοι)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
53.5
(Γραμ.)
20
15
490
Λίπος
22.5