Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Ψωμοειδή & Κράκερ
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Πίτσα (με λαχανικά)
(λεπτή βάση)
x3 τεμάχια
Βάρος:
175 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
14.2
(Γραμ.)
44
306
Λίπος
7.9
Πίτσα (Χαβάι)
(χοντρή βάση)
x1 μεγάλο τεμάχιο
Βάρος:
130 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
16
(Γραμ.)
28
281
Λίπος
11.5
Burger κοτόπουλο με τυρί Φιλαδέλφια
(με τηγανητές πατάτες & λαχανοσαλάτα)
Βάρος:
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
110
1100
Λίπος
Κινέζικο Spring Roll
Βάρος:
70 gr.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
11.2
(Γραμ.)
15
7.5
152
Λίπος
5.6
Πίτσα (με λαχανικά)
(λεπτή βάση)
x4 τεμάχια
Βάρος:
230 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
18.6
(Γραμ.)
58
403
Λίπος
10.4
Πίτσα (Χαβάι)
(χοντρή βάση)
x2 τεμάχια
Βάρος:
220 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
27
(Γραμ.)
47
475
Λίπος
19.4
Burger με τυρί, μπέικον
(με τηγανητές πατάτες)
Βάρος:
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
45
(Γραμ.)
159
1600
Λίπος
159
Κέτσαπ
(μερίδα ταχυφαγείου)
x1 φακελάκι
Βάρος:
14 γρ. (12mls)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
4
18
Λίπος
Πίτσα (Χαβάι)
(χοντρή βάση)
x1 μικρό τεμάχιο
Βάρος:
90 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
11
(Γραμ.)
20
195
Λίπος
7.9
Πίτσα (Χαβάι)
(χοντρή βάση)
x3 τεμάχια
Βάρος:
310 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
38.1
(Γραμ.)
67
670
Λίπος
27.3
Κοτόπουλο Πανέ με σάλτσα
(με τηγανητές πατάτες, κρέμα μουστάρδας & λαχανοσαλάτα)
Βάρος:
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
87
1030
Λίπος
Μαγιονέζα (ολόπαχη)
(μερίδα ταχυφαγείου)
x1 φακελάκι
Βάρος:
20 γρ. (20mls)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
0
0
150
Λίπος