Site proudly created by Dr Zenonas Xydas
Ψωμοειδή & Κράκερ
Ταξινόμηση φαγητών ανά:
Χαμπουργκερ κοτόπουλο (σπιτικό)
(με τυρί, ντομάτα & λαχανικά)
x1 μεγάλο
Βάρος:
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
50
460
Λίπος
Κοτομπουκιές
x4 τεμάχια
Βάρος:
66 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
10
4
133
Λίπος
Πίτσα (Μαργαρίτα)
(Πίτσα πίτσα υπεραγοράς)
Ολόκληρη πίτσα
Βάρος:
600 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
181
102
1540
Λίπος
Πίτσα (Πεπερόνι)
(λεπτή βάση)
x3 τεμάχια
Βάρος:
180 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
19.6
(Γραμ.)
52
438
Λίπος
16.2
Κοτόπουλο Τορτίλα
Βάρος:
231 γρ. (x2 τεμάχια)
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
42
(Γραμ.)
29
25
350
Λίπος
Κοτομπουκιές
x9 τεμάχια
Βάρος:
150 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
23
9
303
Λίπος
Πίτσα (Πεπερόνι)
(λεπτή βάση)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
60 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
6.54
(Γραμ.)
17
146
Λίπος
5.4
Πίτσα (με λαχανικά)
(λεπτή βάση)
x1 τεμάχιο
Βάρος:
57 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
4.6
(Γραμ.)
14
100
Λίπος
2.6
Κοτομπουκιές
x1 τεμάχιο
Βάρος:
16 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
2
1
32
Λίπος
Πίτσα (Μαργαρίτα)
(Πίτσα πίτσα υπεραγοράς)
1/4 πίτσας
Βάρος:
150 gr.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
(Γραμ.)
45
26
385
Λίπος
Πίτσα (Πεπερόνι)
(λεπτή βάση)
x2 τεμάχια
Βάρος:
120 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
13.1
(Γραμ.)
35
292
Λίπος
10.8
Πίτσα (με λαχανικά)
(λεπτή βάση)
x2 τεμάχια
Βάρος:
114 γρ.
Υδατάν.
Γλυκαιμικό Φορτίο
(Γραμ.)
Θερμίδες
(kcals)
Προτεινη
9.2
(Γραμ.)
29
200
Λίπος
5.2